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二年級跳繩每分鐘要185個?媽媽感覺兒子上了體校

2019-10-09 11:28圖文來源:錢江晚報微信

“我感覺兒子上的是體校!”二年級跳繩每分鐘要185個?!杭州媽媽有點懵

剛剛過去的小長假,你帶娃出去玩了嗎?據說,跳繩是如今許多小朋友遠行必帶的裝備,因為每天都要練習,甚至得每天打卡——在班級群里上傳視頻。杭州媽媽陳玲(化名)就因為忘了給兒子帶跳繩,在外度假心里都不踏實。

“我感覺兒子上的是體校。”陳玲告訴錢江晚報記者。

兒子點點在杭州一所熱門公辦小學念書,今年9月剛上二年級。老師要求全班同學每天堅持體育鍛煉,并且視頻打卡,其中,跳繩每分鐘起碼要跳170個,達到185個才算優秀。

雖說每分鐘達不到170個也不會受懲罰,但全班孩子和家長基本上都是按每分鐘185個的標準來練習。更扎心的是,有家長要求孩子每天跳5000下,而且成效顯著,孩子現在能連續跳幾千下。其他家長還紛紛為其點贊,表示認同。

“有必要這樣嗎?”這位媽媽有點懵,同時也感到壓力山大。盡管兒子現在每分鐘跳170下沒問題,出門游玩那幾天,她卻仍因為兒子沒帶跳繩無法練習而忐忑不安。

看到妻子一臉焦慮,因為跳繩全家度假都不得安生,點點爸爸忍不住向記者吐槽:“現在跳繩簡直是小學生的命啊!”

現在二年級小學生的跳繩要求真的那么高?為啥家長都那么重視跳繩?今天記者做了個小調查。

調查:

二年級小學生每分鐘跳繩多少下才達標?

記者先問體育老師要來了小學二年級的體測標準:

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按照國家體測標準,小學二年級男生跳繩每分鐘117個即滿分,每多跳2個可以額外再加1分,加分20分封頂,所以每分鐘跳157個就能拿到120分(注意:這是跳繩的最高分,不可能更高了)。

如此一對照,記者也有點同情點點小朋友了。每分鐘跳185個才算優秀,要求似乎真得高了一點。杭城各小學對二年級孩子日常鍛煉的要求都是這樣嗎?

按體測標準練習的有不少

記者在各城區小學體育老師當中問了一圈,發現許多學校并沒有對學生的日常鍛煉有具體要求,頂多是規定每天的跳繩次數和時間,比如一天三次,每次一分鐘。

有具體要求的學校,多數參考體測標準——

下城區的一位體育老師目前在帶六年級,對高段的跳繩要求是每分鐘180多個。“因為這是高段拿120分的標準。低段學生每分鐘能跳到160~170個已經很不錯了。”所以她猜測,“低年級如果要求185個,可能是想進行體能鍛煉。”

杭州市勇進實驗學校體育老師邵小蘭,平時給學生練習跳繩,也都是100分保底,盡量往120分的目標去努力。假期,邵老師也會給不同年級布置一些戶外運動的作業,比如游泳、爬山、打球等,主要是對體能素質進行鍛煉,讓孩子們能每天堅持體育鍛煉,但不會要求學生每天跳繩要達到多少訓練量。

“低段年級跳繩100分基本都能達到,所以我們練習的目標一般在110分~115分,大部分學生要達到這個目標。”杭州市文瀾實驗學校體育教研組長嚴偉良說,跳繩也會布置回家作業,為了方便計數,老師會推薦低年級學生在家用計數的跳繩。在家校聯系本上,還會貼一張表格記錄,學生每天回家要跳兩組1分鐘、兩組30秒,練習速度。如果耐力較差的學生還可自行適當練習1分30秒跳繩,以提高耐力。

西湖區一位小學體育老師告訴記者,低段年級跳繩是基礎,很少有學生達不到100分,體質健康標準是達到120分,所以具體要看老師要求,但至少是100分以上。

部分學校標準高出一大截

但是,確實也有部分學校的跳繩要求比體測標準還高出一大截。有位民辦小學二年級的女生家長就告訴記者,他們班老師的要求是女生每分鐘跳176個。

調查中,記者遇到一位二年級男生家長。她說:老師給的跳繩優秀標準是每分鐘是200下,及格是160下。兒子現在雖然有每分鐘200下的水平,但難免有發揮失常的時候。如果只跳了190多個,我覺得挺好了,他卻很難過,非要重來,一遍遍折騰。

也就是說,在看到記者給的體測標準之前,這位家長一直把120分的標準誤以為是60分的標準。

不過,部分老師或學校給出高標準還有另一個可能性。原浙江省田徑七項全能運動員金芳芳在給學生進行體育訓練時,也遇到過部分小學生,跳繩的日常要求遠高于體測達標要求。“定下目標185個/分鐘,是告訴孩子要往這個目標去沖,但很多孩子會數得快,報出來180多個但其實只跳了150多個,這其實很正常。

疑問:

每天跳幾千下有必要嗎?

高標準或許還能解釋的通。但對于二年級學生每天跳繩幾千下,不少體育老師認為“沒必要”。

文瀾實驗學校的嚴老師說,跳繩主要是鍛煉孩子的協調性和綜合素質,每天跳幾組練習速度和耐力即可。而且即便是體育課,也不光只練習體測項目,長時間練習一個項目,孩子容易枯燥乏味。

金教練也認為,每天跳繩幾千下,對孩子的膝蓋、腳踝并不好,特別是一二年級,骨骼還沒發育完全,對關節的損傷會很厲害。

調查中,有位老師之前遇到過類似情況,但仍屬個例,因為那孩子有早發育跡象,骨齡比同齡人要大,醫生要求平時多跳多運動。而楊老師認為,對二年級來學生來說,還是需要變化著練習方法,增加練習的趣味性,激勵孩子為目標去努力。

建議:

這樣練跳繩更合理

對于跳繩,是否有更合理的訓練方式?金教練建議,低年級每天練習3組一分鐘跳繩就足夠了,但練習時可以稍微加大強度,還可以進行輔助練習,比如提踵(即抬起后腳跟)、輕輕跳躍,用來加快速度。

“平時讓孩子回家訓練,我們會讓孩子自己分析,到底是速度還是耐力的問題。比如30秒之內跳的個數少于80個,說明是速度較慢,可以多練習30秒跳繩;如果總的一分鐘或一分半鐘的跳繩數少,就是耐力的問題,多練練一分半或者兩分鐘的跳繩;還有一種是跳繩容易被絆住,就要以量來穩定,保證一次能連續不斷。”文瀾實驗學校的嚴老師給出建議。

說開去:

為什么跳繩那么受重視?

不得不說,跳繩這一體測項目,已經成為各家各戶都離不開的話題。前段時間,因為體測跳繩,還引起了杭州幾家住戶的鄰里矛盾——

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住在我家樓上的小孩每天晚上大概八點開始就在家里面跳繩,時間持續兩三分鐘左右。我聽著真的很難受啊!砰砰砰砰砰砰,我們家孩子因為怕影響別人都是帶繩子去樓下跳的。真不知道這家人是怎么想的……

我住的是10年的小區,兩梯兩戶,電梯口的過道足夠跳繩拍球。另外還有一個公共陽臺也可以跳繩,而且走廊帶門,雨淋不到,風吹不到,不想下樓的話也能在那里運動。而且,我們小區大部分有小孩的家庭,小孩都是在電梯口跳繩的。可是,我家樓上住著的就是喜歡在家里跳繩,不愿意開門在門口跳。

此帖一出,引來了很多網友的圍觀,不少人直呼自己也遇到了和樓主一樣的情況。

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有的人認為,反正也就兩三分鐘的事忍忍就過去了,而且小孩子跳繩也情有可原,能理解就多理解吧。

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但凡家里有孩子,都繞不開跳繩的話題。其實,跳繩作為體育達標中唯一有加分項的測試,重要性不言而喻。

“跳繩項目對低年齡段孩子的足弓形成很有幫助,練習久了足弓會越加明顯,對爆發力訓練也會有幫助,而且比較鍛煉孩子的耐力和協調性,是個不錯的綜合性項目。”這位體育老師分析,這也就是為什么低段的老師和家長尤其重視跳繩的原因。

當然,也因為跳繩便于練習,對場地要求不高,即使在家也可操作,而且低段孩子剛從幼兒園升上來,或多或少都練過跳繩,家長又格外關注剛升學的孩子,重視程度也比高年級更明顯。

總結:

引發家長焦慮的到底是什么?

在調查中,記者發現,包括陳玲在內,即便覺得每天打卡是件挺煩人的事,絕大多數家長還是挺愿意配合老師的,因為覺得加強體育鍛煉沒啥壞處,哪怕標準稍微提高一點,也是鼓勵小朋友以更高的標準要求自己,出發點肯定是好的。點點讀幼兒園大班的時候每分鐘只能跳20個,現在每分鐘170個,就是靠每天鍛煉。

真正讓家長感到不安,引發焦慮的其實是“攀比心”,不甘落于人后,你家孩子跳的多,我家孩子要跳的更多,大家都想爭做第一。以至于體育鍛煉被帶歪了節奏,人為地將標準越定越高,甚至忽視了孩子的體質差異、身體極限和體育鍛煉的科學性。

解決的辦法只有一個:默背三遍,120分足夠了。

你家孩子一分鐘要求跳繩多少個,你認為有沒有必要提高標準?

來源:錢江晚報/小時新聞

作者:沈蒙和 戴欣怡責任編輯:巢宸舒

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